Q&A

主にらせん美講座を中心に問い合わせの多い内容を質問形式にまとめてみました。
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健康効果について

身体が固いのですが、ついていけますか?

らせん美は、身体の固さは関係ございません。ご自身の体調や状態に合わせて取り組めるのがらせん美の特徴になります。